Wykłady on -line
Yoga Twarzy

Czym nawilżać skórę?

Krem nawilżający

Sporo osób do mnie pisze maile z pytaniem. Czym nawilżać skórę? Szczególnie zaniepokojone są osoby, które zaczynają swoją przygodę z naturalnymi czy „samorobionymi” kosmetykami. Ostatnio nawet jedna z użytkowniczek pisała, że zakupiła kwas hialuronowy, smaruje nim co wieczór twarz i zamiast pięknie nawilżonej skóry, uzyskała efekt pustyni Sahary.

Słodkie, postarzające przysmaki

Cukier a starzenie się skóry

Mój przyjaciel ostatnio udostępnił na Facebooku artykuł, który ukazał się w Las Vegas Guardian Express. Artykuł opowiadał o tym jak to ciasteczka Oreo uzależniają na równi z kokainą czy morfiną. Oczywiście wywiązała się natychmiast dyskusja na temat „uzależniających ciasteczek”, głównie prowadzona w tonie bardzo żartobliwym. No bo przecież sama myśl o tym, że rzeczone przysmaki mogą być porównywane z narkotykami jest śmieszna. A jednak…. kiedy przyjrzeć się bliżej tematowi, przestaje on być śmieszny.

Klucz do sukcesu

Krystyna Koziarska Mendonca

Wreszcie w Gdańsku zaświeciło dziś słońce :) Idzie wiosna, w końcu! Zawsze o tej porze wszyscy przygotowują się do lata i poświęcają swojej skórze trochę więcej uwagi. W dzisiejszym nagraniu opowiadam dlaczego warto tą uwagę poświęcić skórze nie tylko wiosną. Zapraszam serdecznie.

Najbardziej denerwująca rada świata

Stres a uroda

Kiedyś napisałam artykuł o tym jak stres wpływa na nasz wygląd. Generalnie wszyscy wiemy, że źle. Postarza, niszczy nasze ciało od wewnątrz i od zewnątrz. Włosy siwieją, skóra staje się szara, mało elastyczna, pojawiają się zmarszczki. Dodatkowo zaczynamy źle się czuć, chorujemy. Złe samopoczucie odbiera nam chęć do życia, do zajmowania się sobą.